Kraamdoula en postpartumondersteuning

Als postpartumdoula en babyverzorgingsspecialist bied ik emotionele en praktische ondersteuning aan het gezin in het eerste jaar na de geboorte. Tijdens een kennismakingsgesprek diepen we samen jullie (gewenste) opvoedstijl en ondersteuningsbehoeften uit. Kiezen jullie voor mij als postpartumdoula, dan maken we daarover samen afspraken en leggen we die vast in een ondersteuningsplan. Dit is altijd maatwerk.

Als doula ben ik er voor het hele gezin en sluit ik aan bij de wensen en behoeften waar jullie prioriteit aan geven. Doula’s vervangen echter geen huishoudster of oppas.

Ik werk als onafhankelijk zelfstandige. Ik geef postpartumondersteuning volgens afspraak, met een minimum van drie tot vijf uur per afspraak. De afspraken leggen we vast in een overeenkomst.

Mijn diensten omvatten

• Ondersteuning aan het hele gezin
• Ondersteunen bij de verwerking van het verloop van de geboorte
• Helpen meer uitgerust en goed gevoed te zijn
• Bieden van oordeelloze emotionele ondersteuning en een luisterend oor
• Helpen onderzoeken welke opvoedstijl bij je gezin past
• Informatie bieden over wat bij jullie gezin past, en bouwen aan het zelfvertrouwen om zelfverzekerd de beste keuzes te maken. Ik ben volgend in jullie opvoedstijl
• Support geven bij de keuzes die jij maakt voor jouw gezin
• Leren observeren en inspelen op de behoeften van je baby
• Hulp bij de babyverzorging, zoals leren inbakeren, badderen en babymassage
• De baby vasthouden wanneer je slaapt, doucht of even een moment voor jezelf neemt (binnenshuis)
• Ondersteuning bij de (borst)voeding
• Support bij het vinden van een slaapritme of een dagschema met de baby
• Ondersteunen bij het draaiend houden van het gezin: licht huishoudelijk werk, maaltijdvoorbereiding en hulp met eventuele oudere kinderen
• Gezelschap houden, bijvoorbeeld bij de babygym of dat eerste uitje met een voeding buiten de deur

Aanbod en tarieven

Het aanbod van postpartumondersteuning omvat één kennismakingsgesprek van een uur en ondersteuningsafspraken naar wens, van minimaal drie tot vijf uur per keer. Gewerkte tijden worden afgerond op kwartieren. De aangekochte uren dienen te worden afgenomen binnen drie maanden na de eerste afspraak.

Losse ondersteuning kost €60,- per uur, met een minimale afname van twee uur. Alle kosten zijn exclusief reiskosten van €0,35 per kilometer vanaf Meijel, met maximaal 25 minuten enkele reis voor postpartumondersteuning.

Tip: vraag als kraamcadeau aan je omgeving een bijdrage in de kosten.